首页 影视库正文

油炸红薯块

重庆时时小吃榜 影视库 2019-04-27 133 0
文章导读

红薯是我们在生活中食用对照多的一种粗粮,它是能够通便和增进肠胃消化的,并且红薯是对照甜的。红薯的食用方法是对照多的,能够直接蒸熟,也能够用于油炸等,人人能够依据本身喜好的口胃去制造红薯。关于油炸红薯块,是需要用面粉裹上红薯块,然后在放进油锅举行油炸的。

油炸红薯块 影视库 第1张

做法1

用料:红心红薯500克

调料:熟芝麻25克,植物油500克(实耗60克),白糖150克

做法:

1、将红薯去皮,切成滚刀块,用七成热的油炸成浅黄色,红薯熟后捞出待用。

2、将炒锅置於火口,到场净水100克,开后下入白糖,用手勺赓续搅炒,待白糖起花(糖的色彩以浅黄色为度),把炸好的红薯块放入,翻炒匀称,使糖花匀称地挂在红薯块上,取芝麻撒在红薯上,敏捷装盘,盘子事前抹上油,以避免粘盘。

油炸红薯块 影视库 第2张

油炸三文鱼

做法2

第一步:挑选好种类的红薯,那种叫黄大头的黄皮红心的番薯做出的薯片最好吃。

第二步:将薯块切成0.5MM厚的圆形薄片,并放在阳光下晒1-2小时摆布。

第三步:用10%的蜂蜜水浸泡晒好的薯片30分钟。

第四步:将浸泡好的薯片投入五成热的油锅内,以慢火炸到七成熟时,再加以大火炸至金黄色捞起。

油炸红薯块 影视库 第3张

做法3

调料:面粉200克 芝麻20 克红薯片

做法:把面粉用水分配至稀泥状,将红薯切成片放入面粉泥中,到场本身喜好的味料和芝麻然后用油炸。

红薯应当什么时候吃

红薯缺乏蛋白质和脂质,因而要搭配蔬菜、生果及蛋白质食品一同吃,才不会养分失衡。最主要的是,红薯最幸亏午饭这个黄金时段吃。这是由于我们吃完红薯后,个中所含的钙质需要在人体内经由4~5小时举行吸取,而下昼的日光照耀恰好能够增进钙的吸取。这类情况下,在午饭时吃红薯,钙质能够在晚饭前悉数被吸取,不会影响晚饭时其他食品中钙的吸取。

宅男福利社

宅男福利社_老司机最新福利更新宅男福利社:关注最新门事件,搜罗番号种子福利、致力扫盲普及涨姿势,宅男屌丝集聚地!每天分享各种福利资源,是一个非常不错的网站

评论