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榴莲和橙子可以一起吃吗 榴莲有什么作用

榴莲和橙子可以一起吃吗

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两者能一起食用。

榴莲含有多种微量元素,榴莲被人们称为水果之王。榴莲能和橙子一起食用,两者一起食用能够有效的促进人体健康。榴莲属于热性水果,橙子属于凉性水果,能够相互促进。

榴莲有什么作用

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1.缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。

2.通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。吃榴莲治便秘可要多喝开水,促进纤维的吸收,可以治疗便秘。

橙子有什么营养功效

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1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;

2.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大,因为男性精神更为强大一些,自我调节能力,比橙子的作用更大。

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